Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Не получили письмо с кодом активации?
rss

Автор Тема: Организм человека начинает стареть с ног  (Прочитано 13927 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Константин

  • Administrator
  • Патриарх форума
  • *****
  • Сообщений: 5144
  • Репутация: +1277/-3
  • Пол: Мужской
Организм человека начинает стареть с ног


Это еще древние китайцы выявили, в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а значит, задерживают старение организма.

Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практически нет, тогда ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить.

ОБЯЗАТЕЛЬНО надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать.

СТОПАМ НЕОБХОДИМ МАССАЖ. Ведь там находится много жизненно важных точек.

Обратите внимание и займитесь массажем-постукиванием по точке, называемой юн-цюань.


Начинайте прямо сегодня массировать свои стопы ног. И с этого дня—ежедневно. Ведь многие, придя домой сидят или лежат, глядя в телевизор. Вот и используйте это время с пользой для тела.

Можно легонько постукивать по месту, отмеченному красной точкой на рисунке.

Для этого можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет, да в общем, что будет удобнее.

И через некоторое время вы почувствуете, как по телу медленно разливается приятное тепло, а главное — возникает чувство спокойствия.

Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма.

Еще тем, у кого проблемы с глазами, хорошо бы более интенсивно постукивать по основанию второго и третьего пальца, 5 минут каждый день, там расположены рефлекторные зоны, связанные с глазами .
Надо, утверждают до сих пор китайские медики, массировать особую точку в своде стопы : юн-цюанъ. Если делать это регулярно, то улучшается кровообращение, расслабляются мышцы ног. Оказывается положительное влияние при неврозах, и бессоннице.

Выполнять этот массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой) без особой силы.

Делать такой массаж желательно вечером.

А можно делать и влажным способом: налить в тазик (ванну) воду температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют, и после этого массировать точку юн-цюанъ 20 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 Минут.
« Последнее редактирование: 11 Апреля, 2016, 00:28:25 »
Константин.

Оффлайн Константин

  • Administrator
  • Патриарх форума
  • *****
  • Сообщений: 5144
  • Репутация: +1277/-3
  • Пол: Мужской
Re: Организм человека начинает стареть с ног
« Ответ #1 : 29 Октября, 2014, 15:31:06 »
Заголовок статьи заставил вспомнить строки из Песни Песней:

Сумма всех оформленных болезней тех, кто строил ЧУМЫ одолела и жрецы провозгласили радость, вышло же несчастие на деле. И Чума, что вышла из-под кожи, кровь на составные разлагала, это САМОСАМ себя итожил, что ему попало что пропало. С ног болезнь эта начиналась, чтоб остановить судьбы движенье, мясо постепенно разлагалось, замедляла кровь своё теченье. Дальше в пах Болезнь переходила, чтоб СУДЬБА своё узрела Место, где её исток и её сила и её проистечений бездна.

 Вслед за этим болью проявлялась всякая Невидимая Сила - отмечалась в теле и сдавалась тем, кого сама же породила. Если порождений было много - это к смерти тела приводило, пятнами на тело выходило, если грех душа не накопила. Так Самоуверенность решила сделать ноги местом обитанья, так Самодовольство захотело в мышцах обрести себе питанье. А Самонадеянность избрала средоточьем половую сферу, чтоб она всё видела и знала и Судьбы отвешивала меру.
Константин.

Оффлайн Евгений

  • Патриарх форума
  • *****
  • Сообщений: 990
  • Репутация: +145/-0
Re: Организм человека начинает стареть с ног
« Ответ #2 : 20 Ноября, 2014, 20:04:09 »
Интересная статья и выборка.Спасибо, Костя.
Евгений Сердюков

Оффлайн Николай И.М.

  • Активист форума
  • *****
  • Сообщений: 108
  • Репутация: +10/-0
  • Пол: Мужской
  • Ищущий мира
Re: Организм человека начинает стареть с ног
« Ответ #3 : 21 Ноября, 2014, 13:31:39 »
Эта статья попалась мне на глаза месяца два назад... прочитал, отметил про себя эту точку, но до постянного массажа дело не дошло, как то вылетело из памяти. Теперь, спасибо Константину, -  буду........... ;)
Всё тайное раньше или позже становится явным. Лучше  - раньше...

Оффлайн Оля

  • Откровенные
  • Патриарх форума
  • *****
  • Сообщений: 207
  • Репутация: +701/-0
  • Пол: Женский
Re: Организм человека начинает стареть с ног
« Ответ #4 : 24 Ноября, 2014, 18:34:25 »
Костя, благодарю за статью!  Авось пригодится и не будем лениться!! :)
« Последнее редактирование: 24 Ноября, 2014, 23:16:21 »