Методы самовосстановления
Каждому знакомая ситуация: с годами накапливается усталость, появляются недомогания и болезни. Если уж совсем тяжело, обращаемся к медицине, ибо промедление опасно. Но нужно ли доводить дело до критической точки и мы часто задаемся вопросом: что делать, чтобы вовремя реагировать на разбалансировку систем организма? Как помочь себе самому восстановить состояние, самочувствие, не прибегая к помощи специалистов? Вот об этом и шла речь на прошедшем занятии. Кроме теории немало времени было уделено практическому освоению несложных, но эффективных методов самовосстановления.