Дублирую сообщение Саошианта от 9 марта. Оно здесь актуально, поскольку в нём содержится ответ на то, что обозначено в заглавии темы: "Что нужно для того, чтобы быть счастливым":
Вот оно - счастье!
Встать утром с первыми лучами солнца. И не хотеть больше спать. Увидеть просыпающийся город с высоты 15-ого этажа. И оценить его масштабность и величие при всей его суетности и беспечности. Умыться, побриться, сделать зарядку без необходимости делать это для кого-то или чего-то. И почувствовать прилив свежих сил. Неторопливо съесть творог и выпить чашку кофе. Ощутить всю прелесть не еды, но процесса. Включить спокойные песни или музыку. И тихо посидеть на кушетке без мыслей и тревог, пребывая в состоянии равновесия и комфорта. Спокойно подумать о прошлом и о будущем. И не увидеть ни там, ни там поводов для переживаний.
И знаете в чем сам "эффект счастья"?
В том, что ты - вне суеты и глупых обязательств. В том, что жизнь - в тебе и вне тебя, но то какие процессы ты в ней включишь - зависит исключительно от тебя самого... И понимая это - ты как бы над всем, ты - хозяин своей жизни. Можно прожить вне всего и вне всех. Теоретически. В горах, в ските. И это - счастье, идеал. Но до такого нужно дозреть внутри, когда уже суета земная и ее проблемы не волнуют.
Понимаешь, что сами по себе мы все - молодцы. Но немолодцами становимся, когда вовлекаемся в какие-то жизненные программы, ради которых готовы жертвовать покоем, счастьем, вечностью. А программы запускаются - Когда начинаем чего-то хотеть. Это и называется - Сансара, круговорот жизни, переживаний, суеты, отработки своих иллюзий и страстей... Любое желание заканчивается его изживанием, концом. На смену ему приходит другое или аналогичное. Пока идет этот процесс - думать о вечном бесполезно. Остаться без желаний - бессмысленно. Вывод будет ошеломляющ: нужно хотеть того, что.... происходит и без нас. То есть, нужно соглашаться со всем, что с нами происходит. И тогда рано или поздно приходит покой и умиротворение. Все решено за нас. От нас зависит только - будем мы принимать это или сопротивляться этому. Вот и весь смысл религий. Коротко и ясно. Внешние события создаются исключительно для того, чтобы формировались события внутренние. Если внутри что-то есть или решено - снаружи уже нет надобности в тех условиях, которые вызовут это. Элементарно.