Я думаю что самое главное это равновесие. Все качества, в том числе обида и гнев являются энергиями присущими определенным нашим органам. Гнев генерируется в печени, обида в поджелудочной железе. И коль скоро все люди по своему устройству одинаковы, то для того чтобы иметь возможность взаимодействовать с другими, адекватно их воспринимать и адекватно реагировать на ситуации, в нас заложена вся эта палитра.
Значит нужно разобраться где то или иное качество используется по назначению, или например как сигнализатор или лакмусовая бумажка, показывающся с чем мы вступили во взаимодействие, а где мы подпадаем под влияние чего-то и это начинает преобладать над нами.
Если мы сталкиваемся где-то с энергиями обиды, то мы и воспринимаем это через канал обиды. Если мы хотим как-то повлиять на ситуацию, то значит должны временно погрузиться в это состояние, но затем вывести внутри себя ситуацию к правильному знаменателю. И соответственно снова обрести равновесие внутри себя.
Но раз мы сталкиваемся с проявлениями каких-то качеств, значит в нас самих эти качества не проработаны до конца, и нам еще только предстоит их проработать и выработать правильное отношение к ним, и к окружающей действительности.
Энергия гнева генерируется печенью, и в основе ее лежит энергия ярости, позволяющая человеку совершать прорыв в сложных ситуациях. Но если где-то происходят нарушения, то энергия начинает разрушать самого человека, начинает страдать его печень.
Значит нужно научиться чувствовать где проявляет себя энергия ярости, а где гнев, который разрушает человека. Наверное все определяется эффективностью того что человек совершает, а также умением снова приходить к состоянию равновесия. Не зацикливаться на агрессии, не мстить, не копить злопамятство, но реагировать адекватно и эффективно исходя из обстоятельств.
Но опять же как бы то ни было, все-равно все сводится к тому, что эти состояния не являются теми, к которым должен стремиться человек. Точно также как и состояния радости и эйфории. Эталонным состоянием должно быть состояние равновесия, покоя, а прочие состояния могут приходить как погода, как адекватная реакция на окружающие явления.
Соответственно не нужно к ним привязываться, а нужно попытаться понять, откуда они пришли, где источник, почему мы с ними столкнулись. В конечном итоге мы все-равно не имеем возможности влиять на кого бы то ни было. Мы можем лишь временно подчинить человека своим требованиям, выработать какое-то отношение к ситуации, но понимать все человек должен внутри себя, исходя из уроков преподносимых ему жизнью.
А вот влиять на самих себя мы можем. Соответственно сами своими желаниями и намерениями и выбираем во что облекать собственную жизнь